육아 속 고민 13

✨ 초등 저학년 1학기 마무리 상담, 이렇게 준비해 보세요!

‘학습’보다 ‘아이의 삶’을 나누는 시간이 되도록~ 🌼 상담 전에 꼭 알아두세요저학년 상담은 학업 성취보다 정서, 습관, 사회성 중심이에요.“성적이 잘 나오나요?”보다는“우리 아이가 학교에서 어떤 모습인가요?” 같은 질문이 훨씬 중요해요.선생님은 한 명의 담임으로서, 아이를 전반적으로 지켜본 느낌을 공유해 주실 거예요. 💡 상담 전에 준비하면 좋은 질문 7가지우리 아이는 학교에서 어떤 모습인가요?친구 관계는 잘 맺고 있나요?수업 시간에 집중을 잘하나요? 산만한 편인가요?글쓰기나 말하기에서 부족한 점이 있다면 어떤 부분일까요?학교생활 중 좋아하는 활동이나 과목이 있나요?담임 선생님이 보시기에 2학기 때 챙기면 좋을 점은 무엇일까요?집에서는 어떤 부분을 도와주면 좋을까요?📌 질문을 메모해 가면, 짧은 ..

육아 속 고민 2025.06.16

🌼 엄마표 교육, 꾸준히 실천하는 방법

1. 🧭 '완벽하게'보다 '꾸준히'를 목표로 하기엄마표 교육은 하루에 10분이라도 꾸준히 하는 것이 가장 중요해요.오늘은 책 한 권, 내일은 단어 카드 5개, 모레는 글씨 연습 10분이라도 OK!처음부터 계획표를 완벽하게 짜고 지키려 하면 금방 지치게 돼요.👉 포인트: “매일 아주 조금씩”을 목표로 시작하세요. 2. 📅 하루 중 ‘고정 시간대’를 정해요루틴이 생기면 아이도, 엄마도 편해져요.예를 들어,아침 식사 후 10분 책 읽기저녁 치카치카 전에 워크시트 1장외출 후 돌아와서 한글 놀이 10분같은 시간에 반복하면 습관화되어, 아이가 먼저 찾게 될 수도 있어요. 3. 🗂 준비물을 ‘보이는 곳’에 정리하기교육자료나 책을 책장 깊숙이 넣어두면 꺼내는 것조차 귀찮아져요.작은 바구니나 트레이에 오늘 할 ..

육아 속 고민 2025.05.14

💗 아이의 자존감을 높이는 엄마표 육아 팁

자존감이란 자신을 사랑하고, 소중하게 여기는 마음이에요. 특히 초등 저학년 시기는 자존감의 기초가 형성되는 중요한 시기랍니다. 이 시기에 부모가 해주는 따뜻한 말 한마디, 반응 하나가 아이의 평생 자존감에 영향을 줄 수 있어요. 그렇다면 엄마는 어떤 방식으로 아이의 자존감을 키워줄 수 있을까요? 1. 🌟 "있는 그대로" 인정해 주세요아이의 자존감을 높이기 위한 첫걸음은 조건 없이 있는 그대로를 인정해 주는 것이에요.예를 들어, 아이가 그림을 엉성하게 그렸어도 “와, 이건 뭐야?”가 아니라,“네가 그린 거라서 더 멋지다”라고 말해 보세요.결과가 아니라 아이의 노력과 존재 자체에 집중해 주는 말이 아이의 마음을 따뜻하게 합니다. 2. 👂 아이의 말에 진심으로 귀 기울이기바쁜 일상 속에서도 아이의 말에 눈..

육아 속 고민 2025.05.13

아이가 공부에 지쳐 보이나요? 회복을 돕는 현실적인 방법 5가지

“엄마, 나 너무 지쳤어…”아이에게서 이런 말이 나왔을 때, 가슴이 철렁 내려앉은 적 있으신가요?요즘 아이들은 그야말로 바쁜 일상을 살아갑니다. 학교, 학원, 숙제, 수행평가에 방과 후 활동까지. 성실하게 따라가는 아이일수록 어느 순간 ‘번아웃’이 찾아오기 마련이죠.공부 스트레스로 지친 아이를 그냥 내버려 둘 수는 없고, 그렇다고 무조건 다그치면 더 큰 부담이 될 수 있습니다.그렇다면, 아이가 다시 웃으며 책상 앞에 앉을 수 있도록 도와주는 방법은 무엇일까요?오늘은 부모가 현실적으로 실천할 수 있는 5가지 회복 팁을 나눠보려고 해요. 1. 감정 공감, 말 한마디의 힘아이의 표정이 무겁고 말수가 줄었다면, 그건 ‘도와줘’라는 무언의 신호입니다.이럴 때 “왜 그래?”, “그 정도로 힘들어?”보다 먼저 나와야..

육아 속 고민 2025.04.20

공부 습관이 들지 않는 아이, 꾸준함을 어떻게 만들까?

“공부하라고 하면 그때만 잠깐, 다음 날이면 또 제로예요.”“계획은 세웠지만 지켜본 적이 없어요…”이야기만 들어도 한숨 나오죠.하지만 여기서 중요한 건 하나!🧡 습관은 아이의 '의지'보다 '환경'이 만든다는 점입니다. 습관은 ‘의지력’이 아니라 ‘시스템’으로 만든다. 우리는 자주 착각합니다.“쟤는 의지가 약해서 습관을 못 잡아.”그런데 아이는 성인처럼 자기 조절 능력이 강하지 않아요. 📌 습관은 반복 가능한 시스템이 있을 때 생깁니다.매일 같은 시간, 같은 장소, 같은 순서반복 → 익숙함 → 자동화 → 습관 《 부모가 만들어주는 ‘습관 시스템’ 5단계 》① 공부 시간을 ‘시간표’보다 ‘루틴’으로 정하기 “매일 오후 7시에 공부해!” 보다 “저녁 먹고 쉬고 나면 15분 공부하고, 그다음에 TV 보..

육아 속 고민 2025.04.19

게임과 유튜브만 좋아하는 아이, 어떻게 해야 할까?

“책은 1분도 안 보면서 유튜브는 1시간도 넘게 봐요.”“게임할 땐 천재처럼 몰입하는데, 공부엔 관심이 1도 없네요.”이런 고민, 너무나 흔하죠. 하지만 게임과 유튜브 자체가 문제일까요?사실 아이에게는 그만큼 몰입할 만한 대상이 필요했던 건지도 몰라요.문제는 ‘게임’이 아니라, 공부가 지루하게 느껴진다는 것이죠. 《게임과 유튜브가 매력적인 이유!》🎮 즉각적인 보상 → “클리어했다!” “좋아요 수 늘었다!” → 아이 뇌는 빠른 피드백에 익숙해집니다🎮 흥미로운 콘텐츠 → 시각적, 청각적 자극이 강한 만큼 몰입도도 높죠🎮 내가 주도하는 경험 → 아이가 직접 선택하고 조작하는 ‘능동적 활동’이라는 점도 중요해요 👉 반대로, 공부는? ❌ 어려운 문제 ❌ 결과까..

육아 속 고민 2025.04.19

공부를 싫어하는 아이, 어떻게 도와줘야 할까요?

집중 못 하는 아이, 어떻게 해야 할까?“앉아서 5분도 안 지나 공부는 뒷전, 연필은 장난감처럼 돌리고 있어요.”“문제 하나 푸는 데 30분… 결국은 혼내고 끝나요.”이런 상황, 너무나 익숙하죠.아이에게 집중력이 없다고 느낄 때, 그냥 ‘인내심이 부족해서 그런가’ 하고 넘기기 쉬워요.하지만 조금만 들여다보면, 집중하지 못하는 데도 이유가 있습니다. 아이가 집중하지 못하는 3가지 주요 원인📌 1. 과부하 상태→ 한 번에 너무 많은 걸 하려고 해서 머리가 복잡한 상태예: 긴 숙제 목록, 이해 안 되는 문제, 외워야 할 내용 한가득📌 2. 정서적 불안→ 꾸중, 실패 경험, 비교 등이 쌓이면 집중은 더 어려워져요예: “넌 왜 이것도 못 해?”라는 말 한마디가 자존감을 크게 흔듭니다📌 3. 몸이 힘들다→ 수..

육아 속 고민 2025.04.18

아이에게 '공부의 재미'를 알려주는 법

“공부는 재미없어.”많은 아이들이 이렇게 말합니다. 그럴 때마다 부모님 마음은 답답하고 걱정이 밀려오죠. 그런데 정말 모든 공부가 재미없을까요? 아니면, 재미를 느낄 기회를 아직 못 찾은 걸까요? 사례: 초등학교 3학년 민준이의 변화민준이는 학습지 앞에 앉으면 한숨부터 쉬던 아이였습니다. 하지만 공룡 도감만큼은 눈을 반짝이며 읽고, 공룡 이름을 줄줄 외웠죠. 민준이 부모는 이 흥미를 놓치지 않았습니다.공룡에 대한 다큐멘터리를 함께 보고, 공룡 관련 책에 나오는 숫자나 영어 단어를 함께 읽어보며 “이게 다 공부야!”라고 말해주기 시작했어요.몇 달 후, 민준이는 “나 나중에 공룡 박사 될 거야!”라는 꿈을 갖게 되었고, 과학이나 책 읽는 시간에도 조금씩 흥미를 보이기 시작했습니다. 공부는 재미없지만 ‘배움’..

육아 속 고민 2025.04.18

공부를 싫어하는 아이, 어떻게 도와줘야 할까요?

“공부 좀 해!”라는 말, 해본 적 있으신가요?“게임할 시간은 있으면서 공부할 시간은 없다고?”“숙제는 왜 맨날 안 했니?”“공부 안 하면 나중에 어떻게 살래?”이 말들, 익숙하시죠? 아이가 공부를 싫어하면 부모 입장에서는 속이 터집니다. 그런데 아이의 마음속에서는 어떤 일이 벌어지고 있는지, 우리는 얼마나 이해하고 있을까요? 아이가 공부를 싫어하는 진짜 이유!사례 1: 초등학교 4학년 아들 둔 지현 씨 이야기지현 씨는 매일 저녁 아들과 ‘공부 전쟁’을 치릅니다. 숙제를 하자고 하면 “몰라, 하기 싫어”라는 말이 돌아오고, 겨우 책상에 앉혀놓으면 딴짓을 시작해요. 지현 씨는 고민 끝에 상담을 받았고, 놀라운 사실을 알게 됩니다. 아들이 자주 실수하고, 문제를 틀리면 “난 바보야”라고 생각하며 좌절하고 있..

육아 속 고민 2025.04.18

공부 습관을 망치는 부모의 실수 😥

좋은 의도였지만 오히려 습관을 무너뜨리는 부모의 행동에 대해 함께 생각해보려고 해요.아이의 공부 습관, 알고 보면 부모의 말과 태도에서 시작되는 경우가 정말 많거든요. ❌ 1. “왜 아직 안 했어?” 꾸중부터 시작하기부모 입장에서 보면 숙제를 미루는 아이가 답답할 수밖에 없죠.하지만 "왜 안 해?", "맨날 미루기만 해" 같은 말은 아이에게는 비난처럼 들려요.그 순간 아이의 머릿속엔 '숙제 = 혼나는 일', '공부 = 스트레스'라는 연결 고리가 생기게 되죠. 👉 대신 이렇게 말해보세요.“숙제 언제 할지 네가 정해볼래?”“네가 정한 시간에 하면 엄마도 도와줄게.” ❌ 2. 결과에만 집중하기“몇 점 맞았어?”, “틀린 문제는 왜 틀렸어?”시험이나 학습지 결과에만 초점을 맞추면, 공부는 점수 잘 받기 위한..

육아 속 고민 2025.04.17